11. break 与 continue：循环的紧急干预

前置学习：while 循环、for 循环

虽然循环有它自己的结束条件，但很多时候，由于赛场上各种突发情况，我们需要在代码执行到一半时，强行改变循环的命运。 C++ 提供了两位“紧急干预专员”：break 和 continue。它们虽然长得像，但作用完全不同。

1. 暴力砸碎：break

我们在学习 switch 语句时见过 break，它的作用是“刹车”。在循环中，break 的作用极其暴力：直接砸碎当前所在的整个循环，彻底不玩了，直接跳到循环大括号的外面！

🏃 跑步比喻：体育课要跑 10 圈。跑第 3 圈的时候，你突然崴脚了。这时候触发 break，你直接被送去医务室，剩下的 7 圈再也不用跑了。

实战场景：无限循环的脱出 在 OI 赛场上，我们经常会故意写一个死循环 while(true)，然后在里面用 if 和 break 配合，自己掌控结束的时机：

int hp = 100;
while (true) { // 故意写成的死循环
    int damage;
    cin >> damage;
    hp -= damage;
    
    // 一旦血量归零，立刻强行砸碎循环结束战斗
    if (hp <= 0) {
        cout << "Game Over!" << endl;
        break; 
    }
}

2. 战略跳过：continue

相比于暴力的 break，continue 就显得温柔很多。它的意思是：放弃当前这一圈剩下的代码，立刻掉头，开始下一圈循环。

🏃 跑步比喻：体育课要跑 10 圈。跑第 3 圈的时候，你鞋带散了。这时候触发 continue，你停下来系鞋带，这一圈不作数，但你还得接着去跑第 4 圈、第 5 圈...。

实战场景：跳过特定数字 题目要求打印 1 到 10 之间所有的数字，但是要跳过数字 4。

for (int i = 1; i <= 10; i++) {
    if (i == 4) {
        continue; // 当 i 是 4 时，立刻掉头去执行 i++，不执行下面的 cout
    }
    cout << i << " "; 
}
// 最终输出：1 2 3 5 6 7 8 9 10 (没有 4)

3. 💀 致命陷阱：while 里的 continue

在 for 循环里用 continue 很安全，但如果在 while 循环里用，极易引发死循环！

int i = 1;
while (i <= 5) {
    if (i == 3) {
        continue; // 灾难降临！
    }
    cout << i << " ";
    i++; 
}

错在哪里？ 当 i 变成 3 时，触发了 continue，代码直接掉头回到 while(i <= 5) 进行判断。这就导致底下的 i++ 被永远跳过了！i 会永远卡在 3，引发 TLE（超时）死循环。

4. 动手实践

1. 打开左下角的代码沙盒。
2. 试着写一个程序：用 `for` 循环从 1 遍历到 100。
3. 要求：只要这个数字是 7 的倍数，就用 `continue` 跳过它不打印。
4. 要求：当遇到第一个既是 7 的倍数，又是 5 的倍数的数字（即 35）时，用 `break` 彻底终止循环。